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夏天减肥前,你需要一款支撑力Max的运动Bra

来源:120好医院网 时间:2017-05-18 11:45
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   夏天已经来了,眼看着自己褪去层层外衣,身上的小肥肉再也藏不住了..

  .就有点小忧伤呢~于是我花了很多银子办了张健身卡,准备去撸铁了。

夏天运动

  由于我是那种肌肉发达的小仙女,所以我比较在意的是减脂+塑形+加快新陈代谢。

  但是在这之前,必须给自己买一款合体的运动。

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  运动Bra对女生来说,有多重要

  要知道,乳房是没有肌肉的!只有韧带和皮肤起主要的支撑作用。

  万一你在运动过程中胸部大幅度晃动会对韧带造成了伤害,后果是不可逆的。比如下垂

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  运动Bra分几种

  常见的运动Bra分为Compression 压缩式、Encap-Compression 包裹压缩式、RacerBack 背带式。

  1、Compression 压缩式Bra一般是“一片式”,即通过织物的编制,产生压缩力和弹性支撑乳房。其实就是把乳房压扁...靠近你的重心...不让乳房跳的那么嗨。

  2.Encap-Compression 包裹压缩式Bra有独立的定型罩杯,不会抹灭小仙女们的曲线,又拥有一层压缩式的弹性包裹设计。支撑效果好,是大胸妹子的福音。

  3、RacerBack 绑带式Bra比较独特,有前绑带、后绑带或者整体连在一起的背带设计点缀,为平常的运动Bra增添了一点时(biao)尚(qi)元素,支撑效果非常好,适合跑步机或室外跑步。

  运动Bra的重点是运动还是

  很多小仙女们要的运动Bra不仅仅是合体,它还得是舒服又好看,还得时尚时尚最时尚。既要有效支撑,又不能抹灭女性的完美曲线...矛盾的不得了

  But!俗话说得好,鱼和熊掌不可兼得。

  如果非要二选一的话,对我来说,运动才是第一要义,最需要注意的就是它的支撑性,颜色、款式、花色都可以暂列其次。毕竟大部分人去健身房的初衷都是减脂、增肌、塑形

  按强度来说:你平时做瑜伽或普拉提,很少“蹦跳跑”的话,那么好看还时尚的轻度支撑Bra会比较适合你,穿起来贴合舒适

  经常做增肌塑形的力量型运动的人,选择中度支撑就好

  你习惯了跑步机或室外跑步的话,可以选择定型罩杯+压缩式的弹性包裹的高强度支撑

  1、在试运动Bra的时候,你可以跳一跳,看看它是否能提供给胸部足够的支撑,以你的胸部「被包紧」和「不会勒疼」为标准。

  2、准备两种强度的运动Bra,做到有备无患。比如你习惯跑步+举铁,可以准备高支撑和中支撑;你习惯瑜伽+慢跑,可以准备低支撑和中支撑。

  3、手洗+自然晾干,可以提高运动Bra的寿命。

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