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高考紧张,是否有缓解的办法?

来源:120好医院网 时间:2017-06-08 17:08
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   #做人最重要的是开心,哈哈哈哈#

  一年一度高考来临!

高考紧张

  如果在高考到来的时候,当年准备要上考场的时候,你心中没有扑通扑通的跳的感觉,那么,你肯定不是正常人,或者说,你已经不是我所讨论的范围之内。

  很多学校,喜欢在考试之前,找个所谓的心理专家去给学生们做辅导,教学生如何吐纳呼吸,如何放松心情,如何去应对高考紧张的心理,然而,根据我的经验,这些所谓的方法,一点用处都没有,而且,都是老生常谈,没有任何的新意,基本上都是书上能看到的,却没有办法操作的,对一些人可能有用,但是,大部分人,是没有用的,紧张依然紧张……

  那么,有没有办法解决紧张的问题呢?

  当然有。但是,不能临时抱佛脚,你要在平时就开始处理这种问题,也就是说,平时紧张的时候,我们就马上着手处理,当你拥有了足够的处理经验之后,你自然能够解决问题,所有的紧张都得在平时解决,而不是在高考之前解决。

  办法有很多,我介绍一种就行,那就是喜欢上这种紧张犯难的感觉,当你感到紧张的时候,你就告诉自己,这种感觉好好,因为人生本来就是要不断克服这种紧张犯难的感觉,如果我们的人生只有平平淡淡,没有这种紧张犯难的感觉,你觉得,人生还有什么意义?没有任何紧张的感觉,你永远都不会有任何记忆,你的记忆只有你的情绪而已。

  其他的不说了,祝所有明天考试的人,都能稳稳妥妥的拿到属于自己的成绩——虽然有时候我们用紧张来当自己没有足够准备的借口,但是,更多时候,我们紧张,不是因为我们准备不足、信心不足,而是,我们方法不对罢了。

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