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120好医院告诉您:体重增加的可能原因

来源:120好医院网 时间:2021-01-20 16:07
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 体重增加最明显的原因是卡路里的摄入量高于平时的运动量。然而,有些人即使合理的饮食和锻炼也会增加体重。所以体重增加可能有更深层次的原因。研究表明,睡眠不足会影响身体脂肪细胞对胰岛素的反应,增加肥胖和2型糖尿病的风险。

 

睡眠剥夺引起的生化标记物的变化会使身体对饥饿更加敏感,对饱腹感更加不敏感。压力、皮质醇也被称为“压力荷尔蒙”。压力会导致皮质醇产生增加。高水平的皮质醇会导致肝脏糖异生。皮质醇浓度的增加也可能导致食欲和能量摄入的增加。相比之下,皮质醇水平低导致能量摄入减少。抗抑郁药物是许多抗抑郁药物的副作用,会导致体重增加。如三环类抗抑郁药(代表药物为数量级、丙咪嗪、氯米帕明、多塞平)、单胺氧化酶抑制剂(如苯乙肼、苯丙胺等)和新型抗抑郁药(米氮平、文拉法辛)。类固醇,比如强的松,可以通过体液滞留和食欲增加而导致体重增加。体重增加的数量取决于药物的剂量和持续时间。类固醇可以引起身体脂肪分布的暂时性变化,例如脸部、颈部或腹部的脂肪堆积。其他相关药物,以及其他处方药物,也可能导致体重增加。抗高血压药的药物特拉唑嗪,一种降糖药磺酰脲类(如格列本脲、亚历山大·维索茨基、格列齐特、格列喹酮)的衍生物,一些抗组胺药(如苯硫喷妥钠和赛庚啶)和一些偏头痛药物舒马曲坦也可能导致体重增加。

甲状腺机能减退

甲状腺机能减退的症状包括疲劳、颤抖和体重增加。过少的甲状腺激素会减缓身体的新陈代谢,导致体重增加和风险增加。更年期,大多数女性由于各种原因在更年期会出现体重增加。衰老会减缓你的新陈代谢,所以即使你吃同样的食物,你的体重也会增加。生活方式的改变,如较少的体育活动,也可能发挥作用。更年期还会影响脂肪堆积的部位,增加腰部脂肪堆积产品概率。库欣综合症,即库兴氏综合症拥有属性,是指皮质醇激素水平升高。库欣综合征的临床表现为长期血皮质醇浓度升高引起的蛋白质、脂肪、碳水化合物和电解质紊乱。常见的症状包括向心性肥胖、紫纹、痤疮、葡萄糖耐受不良等。多囊卵巢综合症是一种由环境和遗传因素相互作用引起的拥有属性过度雄激素、月经失调和排卵障碍综合征,相关的代谢紊乱包括胰岛素抵抗、葡萄糖和脂质代谢异常、心血管疾病风险增加和腹部体重增加。戒烟,戒烟的人体重会轻微增加。原因有很多: 没有尼古丁刺激的饥饿频率增加(通常几周后就会消失) ,新陈代谢减少,以及高脂肪和高糖类零食的消耗增加。应对体重增加的策略。首先,不要在体重增加时随意停止服用药物。如果体重增加是由药物副作用引起的,那么随着时间的推移,体重增加的症状可能会减少。在此期间,可以遵循低钠饮食,以避免液体潴留。医生可以根据体重增加开其他药物。如果体重增加是由于新陈代谢减慢引起的,那么就增加体力活动。

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